颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称
颈椎病有很多原因，主要原因有以下几点：
1.颈椎的退行性变
2.发育性颈椎椎管狭窄
3.慢性劳损
慢性劳损又是由以下不良习惯或工作要求所致：（1）不良的睡眠体位（2）不当的工作姿势（3）不适当的体育锻炼4.颈椎的先天性畸形
颈椎病的症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
那么我们该怎样保护我们的颈椎呢？
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