东莞美容美发学校精英学校教你遇到一些常见的病症可以按特效穴来缓解症状。
1、掉发、白发、发色干枯、毫无光 泽。 1）百会穴解决脱发烦恼的第一要 穴。百会穴位于位于头部，当前发际正中 直上5寸，或两耳尖连线中点处。 方法：以手握空拳，用急速、间歇性 手法敲打点压百会穴，每次5分钟左右； 经常按揉百会、合谷和大椎这三个穴 位，能让阳气得以更好的保持，不仅不容 易掉头发，而且也不会太早生白发，并避 免头发过早发色干枯、毫无光泽。 2）按摩涌泉穴： 当人们肾虚精亏时，头发就会变白、 脱落。位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴 位，中医喻其为“水之源头”，具有补肾安 神的作用，坚持按摩涌泉穴，会使头发的 养护取得事半功倍的效果。它对防止头发 早白和脱发的功效并不亚于百会穴。 3）“鸣天鼓”，即手捂耳时，用手指肚 敲打头部，可健脑护发。

2、失眠——不拘时按揉少海穴、合谷 穴。 1）按摩少海穴：中医说的“心肾不 交”，表现症状为，夜里浑身燥热，烦 躁、爱出汗、失眠多梦等，男性可能会出 现自汗、遗尿、遗精等……。按摩心经上 的少海穴，位于肘横纹边儿上这个点，也 就是在屈肘的时候，肘横纹内侧端与肱骨 内上髁连线的中点处。作用是滋阴降火， 即火太旺的人，揉这个穴可以降火，同时 又滋阴补肾。 2）在揉少海穴的同时配合着合谷穴 一起揉，效果会更好。 百病的对应穴位防治方法（从头到 脚）鈥斺斢胁≡谡饫镎已ㄎ蛔粤 3）按摩 然谷穴 医圣张仲景说，“少阴病，但欲寐 也”，就是说肾上有病，心上有病，这人 就老爱犯困。建议在揉肾经的时候，zui好 把心经也同时揉一揉，因为心肾是相通 的：在胳膊上叫心经，属火；在腿上就是 肾经，属水。如果肾虚，这两条经要同时 调节。比如，然谷穴可治疗失眠，就是阴 虚火旺那种，这时您同时揉一揉心经的少 海穴，去去心火，上下同治，效果更佳。 4）醋治失眠：醋10毫升，加一杯水 中，睡前饮服。用于治疗高血压之失眠， 饮后片刻即可入睡。 5）食疗方：糯米小麦粥。原料是糯 米50克，小米50克。把这两者加水适量同 煮成粥，加适量白糖或红糖调味即可。这 道粥zui大的作用就是补脾胃，益心肾，安 心神，每日1次，zui好当做晚餐用，在临 睡前吃一碗，效果非常好。
 3、时差混乱：白天犯困，效率极 低，越晚越精神。晚上无法入睡，熬到凌 晨；早上起不来。方法：“金鸡独立”能静 心，身心俱调。抬一足直立，站稳后闭眼 睛。每天坚持练几分钟，一周“时差”就可 倒过来。
4、胸痛 1）心胸痛（症状：胸部憋闷疼痛， 有时甚至连背后都痛）——按摩灵道穴。 灵道穴（手下面腕纹下面1.5寸处， 摸这块儿有一根筋，它就在筋的外侧一点 儿）是一个能让心脏气血通畅的穴位。揉 时要贴着这根筋往里掐着揉。每天花上10 分钟按摩灵道穴。每天3次，每次3分钟， 长期坚持。放下工作，好好地休息一段， 要不了两个月，心痛的毛病就会消失。 “心病”患者，灵道穴肯定是很痛的， 灵道穴一定要多揉、有空就揉，把这个穴 位揉到不痛了，很可能就消除了你某方面 潜藏的疾患。 2）呼气吸气都痛，病因为生气所 发，气会膻中，患者腹卧强口拨揉法强刺 激承山穴至昆仑至太溪穴，患者痛时喊出 声音来。
 5、心动过速：揉按少海（屈肘，肘 横纹尺侧端与肱骨内上髁连线的中点处） 1-2分钟。
6、心动过缓：按揉通里（神门穴上 一寸）1—3分钟，300-500/次。
 7、休克： 按摩任脉上的人中（位于人体的面 部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处）， 刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的 作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的 病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下 降、休克等情况时，用拇指尖陷压人中穴 可起到急救作用。 按摩大肠经上的合谷（位于手背部 位，第二掌骨中点，拇指侧），手法：中 暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省 人事，面色苍白，大汗淋漓。可用拇指陷 捏患者合谷穴(虎口上)，持续2一3分钟， 一般会缓解。
8、高血压： 1）按摩肺经上的太渊穴，可调节血 压及心律不齐： 心律不齐的一个很重要的原因就是心 气不足。刺激太渊可以促进气的运行，让 气上行。在肺经的经气运行时间段（早上 3～5点），先在床上按揉2～3分钟，等心 律平稳一点了，再穿衣起床。 2）按摩降压点（在足厥阴肝经上， 在大敦与太冲之间），手法：震颤点按1-2分钟。 3）按摩心bao经上的劳宫穴：当高血 压患者因生气、暴怒、激动、劳累，血压 会急剧上升，对患者生命有极大威胁。此 时按压劳宫穴 (屈指握拳，中指与无名指 尖之间所对的掌心中)，可使血压逐渐恢 复正常。 4）降血压不健忘：百会穴； 5）艾炙、贴敷涌泉穴均可。如用艾 炙则每天至少要坚持一次，每次10-15分 钟，炙过以后喝点温开水。如果是穴位贴 敷则用鸡蛋清将打成细粉的中药调成糊 状，每天睡觉前贴敷在涌泉穴上，两则穴 位交替使用。常用的药物有：桃仁、杏 仁、栀子、胡椒、糯米。也可用 25克吴 茱萸研末，用醋调成糊状，敷于两脚心涌 泉。 6）老醋花生降血压： 花生在我国一直是很受欢迎的食品， 每天吃10粒老醋花生，对高血压和冠心病 有一定的辅助疗效。做法：将花生仁煮熟 冷却后，放在有盖的玻璃器皿中，用优质 食醋浸泡8~10天，就可以做成老醋花 生。 7）蜂蜜治高血压眩晕：蜂蜜 10克， 温开水化开冲服，每日1~2次，长期服用 更佳。 二是用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先 将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温 开水冲化，每日分2次服用。每日早晚各 一杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常。
9、冠心痛： 1）治冠心病、肺心病——极泉； 2）按摩膀胱经上的冠心穴（左足背 解溪穴至2、3趾骨联合处联线中点），指 端或用圆珠笔芯按压5分钟。冠心病，心 绞痛：按摩元骏穴，位于左手手掌心中指 指关节下，一指禅推法点揉。
10、缓解心绞痛： 1）用指间关节或者用笔去点涌泉 穴，治疗心纹痛的效果绝不逊于针炙内关 穴。 2）按摩督脉上的至阳（背部后正中 线上，第七胸椎棘突下凹陷中），手法： 心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感。此 时可按压至阳穴（位于背部第七胸椎下， 病人坐位低头垂臂，两侧肩胛角下缘直线 交于脊柱五中点即是此穴），授压3一6分 钟，心绞痛即可缓解。