不可小视的成人夜里磨牙，多半是睡眠障碍
我们的宗旨是：弘扬祖国中医药文化，发挥 国医国药的优势，为国内外宾客提供基本医疗、疾病防治和养生保健医疗服务。
如果是生理疾病引起的磨牙，如蛔虫病等，则需要到医院检查后，在医生的指导下驱虫。 如果是肠胃疾病引发的磨牙，则要在平时注意饮食，调理好肠胃。
专家介绍，入睡后磨牙被称为“磨牙症”，多见于儿童，成年人也有逐渐增多的趋势。经 常磨牙不仅影响睡眠质量，而且对牙齿的磨损相当严重，牙齿表面的釉质被磨损，牙本质暴露出来 ，时间一久就会不同程度地发酸或疼痛，轻者对冷、热、酸、甜等过敏，重者可造成牙髓炎、咬合 创伤、牙周组织损坏等。
然而，调查显示，62.3%的人认为磨牙不必看医生，他们认为磨牙不是病，不必大惊小怪。 事实上，磨牙是睡眠障碍的一种表现，严重者也需要治疗。引起成人磨牙的原因比较复杂，主要与 精神、情绪、牙齿等有关。
如果情绪起伏大，就会使大脑皮层兴奋和抑制失去平衡，诱发咀嚼肌出现暂时性的痉挛或 收缩，在夜间就表现为磨牙。焦虑或精神压抑者，也会在睡觉时通过磨牙来缓解心中的情绪。肠道 寄生虫如蛔虫、蛲虫等，喜欢在人们睡着后在肠道内活动，寄生虫分泌的毒素能刺激神经，致使神 经兴奋而磨牙。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的大脑相应部位，使咀嚼 肌持续收缩，造成磨牙。消化功能紊乱导致大量食物充斥胃、刺激消化道，引起大脑细胞异常兴奋 ，也有可能引起磨牙。
如果是精神方面的原因，应该进行自我调适或找心理医生治疗。首先，放松心情，注意劳 逸结合，可通过运动或其他方式使压抑的情绪得到缓解。其次，睡前可以泡个热水澡，舒缓一下情 绪。如果磨牙严重，可在医生指导下服用镇静剂，来控制自己的情绪。
我们平时要建立良好的生活习惯和良好的作息时间，注意劳逸结合，有助于预防睡眠障碍!
东莞精英学校，专业培训项目有：
美容培训 美发培训 化妆培训 美甲培训 纹绣培训 形像设计培训 中医理疗培训 欢迎前往选读、咨询。
学校地址：东莞长安镇长安影剧院旁东兴大厦二至八楼，
学校电话:0769-85315622 400-031-5622
精英学校官方网址： http://www.jy5158.com/
精英学校微信公众号：jy632808345 QQ：632808345
美丽咨询热线：13712196368、 联系人：郭小芳校长
学校开设独特培训项目，关于中医理疗 中医养生的相关信息请点击如下
中医理疗养生疑难痛症调理全科班
中医养生课程大纲
中医养生颈椎病软组织手疗法
中医养生腰腿痛软组织手疗法
中医养生太极八卦针灸疗法
中医养生整体脊椎矫正疗法
中医养生火疗自然健康疗法
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然而，调查显示，62.3%的人认为磨牙不必看医生，他们认为磨牙不是病，不必大惊小怪。 事实上，磨牙是睡眠障碍的一种表现，严重者也需要治疗。引起成人磨牙的原因比较复杂，主要与 精神、情绪、牙齿等有关。
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如果是精神方面的原因，应该进行自我调适或找心理医生治疗。首先，放松心情，注意劳 逸结合，可通过运动或其他方式使压抑的情绪得到缓解。其次，睡前可以泡个热水澡，舒缓一下情 绪。如果磨牙严重，可在医生指导下服用镇静剂，来控制自己的情绪。
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